Gadgets para perder peso

[00:00:03] Speaker A: ¿Y hoy es jueves y saben lo que eso significa? Es jueves de tu tecnología. ¿Cómo estás, Juan? [00:00:09] Speaker B: ¿Qué onda? [00:00:10] Speaker A: ¿Todo bien? Y mira, hoy vamos a hablar de un tema bien interesante porque en los propósitos de principio de año de todo el mundo está entre esos el favorito, perder peso. ¿Entonces, y hay muchos, muchos gadgets que nos apoyan en esta meta, pero realmente funcionan? [00:00:27] Speaker B: Ahí va. Bueno, yo te voy a decir una cosa. Yo llevo usando la tecnología 16 libras abajo. [00:00:33] Speaker A: Ok. [00:00:33] Speaker B: También faltan otras 10 porque sí es cierto que la cámara te engorda. Entonces, bueno, ahí le va. Le voy a decir los gadgets que yo he utilizado para que se los tenga en cuenta. Primero, una báscula. Esta báscula es una báscula digital. Cámara tres. Aquí está. Esta báscula es una báscula Withings. Lo que hace es le mide el peso, pero no solamente le mide el peso, te mide el pulso cardíaco, la oxigenación de la sangre, la grasa que tienes. Y todo eso es muy importante porque si estás haciendo ejercicio, es importante que una báscula te lleve perfectamente bien todo lo que tienes para poder ir midiendo el progreso que tienes. Sí. Ahora, otra cosa que me parece muy bien. Gracias, Raúl, por prestarme su Fitbit. Este es el Fitbit que utiliza el señor Raúl Pembert. Es un Fitbit que además me gusta porque tiene el sensor, si ustedes lo pueden ver atrás, el sensor de pulso cardíaco. Ningún gadget, es muy importante que sepan, ningún gadget les va a medir las calorías exactamente si no mide el pulso cardíaco. [00:01:26] Speaker A: Claro que es muy importante. Fíjate que yo también tengo un Fitbit, pero el mío es menos avanzado que el de Raúl. Es más como la versión básica, pero. [00:01:34] Speaker B: Este, este es el HR. Este es más baratón, pero es bueno, es bueno. [00:01:40] Speaker A: Fíjate, una de las curiosidades que yo tengo en cuanto a todos estos gadgets que tenemos para medir el tema de la pérdida de peso, hay tantas opciones en el mercado. ¿Cómo uno sabe cuál sería la adecuada para cada quien? [00:01:52] Speaker B: Mira, es muy importante que la gente sepa que la más adecuada es la que se adapta a su presupuesto, pero sobre todo la que pueda utilizar ŸOusand con facilidad. Por ejemplo, ahí les va el Apple Watch. Aquí tengo el Apple Watch. Este, el Apple Watch versión dos. Este Apple Watch se puede sumergir, también tiene lo mismo atrás tiene la forma para poder medir el pulso cardíaco. Pero ningún gadget funciona bien si no tienen una medición adecuada. ¿Entonces, cuáles son las aplicaciones? Dos aplicaciones. La primera, Health Mate. Esta aplicación le sirve para poder medir su curva y cómo va bajando. Por ahí tengo ÿousand, Leslie, si me la pueden poner la gráfica en donde se puede ver, ese soy yo ahorita, 198 libras, yo empecé en 216. Sí, vean ustedes lo que yo he hecho con esta báscula y con el ejercicio, cómo pueden ir viendo cómo se va bajando. Y la última, Myfitnesspaw. Muy buena, muy buena esta aplicación. [00:02:47] Speaker A: Claro que sí. Más de eso a través de nuestras redes sociales. Nos vemos el próximo jueves con más de tu tecnología.